エアリアル ヨガ - ちょっとすごい空中ヨガ空中ヨガ≪エアリアルヨガ≫のダイエット効果とは

アックミーエアリアルスタジオ　各クラス紹介＆æ

体験日時項目・体験希望クラス項目の記入方法： エアリアルヨガの体験をご希望の場合 ・体験希望日： 月曜日、火曜日、日曜日いずれか の日付を選択し ・体験希望クラス： 以下のいずれかのクラスを選択してください。 エアリアルヨガ 空中ヨガ ：空中で重力に身を委ねる新感覚ヨガ エアリアルヨガ 空中ヨガ）は、天井から吊るした『ティシュー』と呼ばれるハンモック状の布に身体を預けながら行う、ニューヨーク発の新しいスタイルの 空中ヨガレッスンです。 ・高血圧や脳疾患 ・心臓疾患 ・目や耳、三半規管の疾患 ・ヘルニアなど重度の腰や背骨、首のトラブル ・妊娠中 ただ、こういったトラブルを解消したり、そこからくるストレスを軽減するために、あえてエアリアルヨガを利用することも考えられます。 ・まだ普通のヨガやホットヨガさえ未体験の人 ・体が固くてヨガについていくのが大変な人 ・運動が苦手な人 ・軽度の腰痛・膝痛や背骨のトラブルを抱えている人 ・そのほか、一般的なヨガでは続かなかった人 逆に始めるのに慎重になったほうがいい人もいます。.