大粒 納豆 - 【營養師監修】2022最新推薦十大納豆排行榜
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如何挑選納豆Q10？一定要有這些關鍵配方才對
Re: [請益] 納豆到底哪裡有阿......
【2021最新】5大納豆紅麴保健品牌PTT/DCARD網友超人氣推薦排行榜
納豆的3大功效和副作用(最後一點千萬要留意！)
由於 Monacolin K 與藥物有相當等級的效果，也大多都會經過腎臟代謝，過多的 Monacolin K 可能會造成橫紋肌溶解，但這樣的症狀需要非常誇張的超量才可能發生 ，一般的紅麴健康產品若經過認證，是不需要特別的擔心的。 延伸閱讀： 紅麴 推薦 哪裡買？ 只要上 google 搜尋： 就知道 補充紅麴禁忌、注意事項 1.
Monacolin K 含量很重要！ ，紅麴有效成分 Monacolin K 每日建議劑量至少為 4.
注意橘黴毒素 紅麴發酵過程中可能會伴隨著產生橘黴毒素（citrinin），橘黴毒素會對腎臟產生毒性， 導致腎衰竭，紅麴產品所含的橘黴毒素citrinin 含量濃度應低於 2ppm。 降低膽固醇 紅麴中最著名的 Monacolin K 成分與 Stain 類降膽固醇藥結構幾乎相同，也能產生同樣的機轉，去抑制膽固醇的合成。 台酒安可健紅麴 Monacolin K 含量： 10.
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