エッセンシャル 思考 - エッセンシャル思考の具体的な選択と行動|本質とは後悔がない人生を歩むこと

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エッセンシャル思考

エッセンシャル思考とは?書評と感想と要約。99%の情報は無駄

ちょうど年末年始に入り、仕事もひと段落するこの時期に、 自分が大事だと思っていることや 目標というものを、大掃除してみるということも 大事なんじゃないかなと思います^^ ハムンダー・ベーカリー店長 岩崎 将人の 公式line始めました! (スタッフも、随時募集中です^^ が、詳細がまだ実は決まっていなくて、 正確には「いっしょに働いてみたい、と 今からちょっと思っている方」を聞き取り調査中です^^)) 一対一トークもできますので ご自由にどうぞ^^ 公式lineでしかお話していない内容も 盛りだくさんです! 是非、登録してみてくださいね。 結局、何が大事なのか?! ということは頭で考えてある程度分かる部分もありますが もっともっと本質的な、魂の部分においては ワクワクする感覚 というもの磨いていく必要があると僕は思っています。 そんな中でも、 人生レベルで自分は何を一番大事にしているのか?! ということを改めて見直す必要があるのではないかと これは自分にとっても言えることですが 大事な考え方だと思います。 革新性 明瞭性 応用性 新しいアイデア、または従来のアイデアに新たな視点を提供できているか 用語・図解などの表現や論理構成が読者にわかりやすく提示されているか 日常業務において、読者が書籍の考えや概念を適用することができるか• あなた自身もこの 「非エッセンシャル思考」状態に なっていないか、 ちょっと後ろを振り返ってみると 良いかもしれません。 ^^ やす請負による非エッセンシャル思考 この、非エッセンシャル思考というのは 何か依頼をされたときに、すぐに請け負ってしまったり 大事なことと関係ないことも自分でやろうとしてしまう 頑張り屋さんなどに多いとされています。 非エッセンシャル思考 ・声の大きい意見に反応する ・話の全てを聞こうとする ・情報の渦に飲み込まれる ささいなことに気を取られ過ぎると大局を見失う。.

  • ー 持っていないふりをする ー 不要になった自分の持ち物に対して、 「どれくらいの価値があるのか?」ではなく、 「まだこれを持っていないとしたら、 手に入れるのにいくら払うか?」を考えます。 ・色々なことに興味を持ちすぎている人 ・仕事が早く、いつも誰かに何かをお願いされる人 ・誰かのお願いを断れずにいつも引き受けてしまう人 ・他人の評価が気になって、ついつい頑張ってキャパを超えて仕事をしてしまう人 このような方に有益なエッセンシャル思考とは、どのような思考法なのでしょうか。 それは ・見極める ・捨てる ・しくみ化 を回していくことです。 こんにちは! 将人です^^ 今日はクリスマスですね!^^ 全世界の子供たちがワクワクして心をときめかせている 事を思うと、世界のエネルギーが キラキラ、輝く素晴らしい日なのではないでしょうか。 本書および共著書『Multipliers: How The Best Leaders Make Everyone Smarter』は、ともに米国でベストセラー入りしている。 これまた意外と読めちゃったりして、 すでに7~8冊は読めているかな?? 慣れてきたのもあると思いますが、 超活字嫌いなうとが だいぶ読書力は付いてきたかなと 思っています。 例えば、チャンスが舞い込んできたとき、 「このチャンスを逃したらどう感じるか?」と考える代わりに、 「もしまだこのチャンスが手に入っていなかったら、 どれだけのコストを払って手に入れようとするか?」 と考え、手放すがどうかを検討します。 ー あいまいなイエスは、ただの迷惑だと意識する ー あいまいなまま引き延ばされるよりも、 はっきり断られるほうが実は助かります。 別の人を紹介する ー とりあえず黙る ー 気まずい沈黙を怖がらず、 沈黙を味方につけます。 非エッセンシャル思考 ・「今更やめられない」 ・「やり続ければ、いつか報われる」 ・「失敗だと認めたくない」 サンクコストにとらわれると悪循環に陥る。 こんな毎日が続いていく中で、 「自分はいったい何をしているんだろう?」 「なんか自分の何か大事なもの見失ってない?」 こういう状態になっていませんか? 上司や同僚、もしくはクライアントなどから仕事を引き受けて 何もかもオッケーした結果、気がつかないうちに 本来の大切なものが見失っているのです。 また、数か月単位で読み返してみた時に 人生レベルで有意義な事、無駄だったこと、自分が何を大事にしているのか と言ことが観えてくるので、 日々の日記を数行でもいいからつけておく というのはものすごく大事です。 特に家事の仕組み化は お互いやってよ、 この前やったじゃんといった ケンカに発展しないので、 おススメです。 ちなみに僕は、A4用紙の裏紙に 書きなぐって終わり、毎日5分以内と決めてやってますが これが最高です!^^ 思考のデトックスというのか、一日、忙しくしていて、 ものすごく色んなことを考えてしまっているのですね。 非エッセンシャル思考 ・一般的なビジョンやミッションに向かって行動する ・人の心を動かさない数字だけの目標を持つ ・具体的な行動規範が無い 目的が明確でないと、人はどうでもいいことに時間とエネルギーを費やしてしまう。 こんな経験ありませんか?? うとの周りにも 仕事ができるからと 様々な仕事を依頼され、 多くの仕事を抱え、 自宅にも仕事を持ちこまざるを 得ない方が数名います…。 「やらなくては」ではなく「やると決める」 「どれも大事」ではなく「大事なものはめったにない」 「全部できる」ではなく「何でもできるが、全部はやらない」 そんなこと言っても全部大事でしょ、誰かがやらないとならない仕事なのだから、という声が聞こえてきそうですが、では反対にエッセンシャル思考ではない思考法とはどんな思考なのでしょうか? 非エッセンシャル思考で生きるとどうなるか 一言でいうと、たくさんの仕事やタスクを抱えているような状態は、エッセンシャル思考で生きていないと伝えています。 目次 エッセンシャル思考とは何? より少なく、しかしより良く エッシャル思考とは 本当に大事なことを見極め、不要なものを捨て、最大の成果を発揮することです。 教えてください、あなたは何をするのですか/その激しくかけがえのない一度きりの人生で メアリー・オリバー ノイズ:大多数のものは無価値である 成果を生む価値あるものを正しく見極め「 本質を見抜く力」が重要となる。 笑 何が一番大事で、だれに喜んでもらって どこに収益が発生するのか?! 本当に悩みながらの連続です^^; ですが、 本当に大事な部分にコミットする という考え方で行動していくことで 時間と労力を生み出すことができるのですね。 エッセンシャル思考🤔💡 ・より少なく、しかしより良く ・自分で選べない人は他人のいいなりになるしかないのだ ・ 選択とは行動なのだ、与えられるものではなく掴み取るものだ ・ 努力したぶんだけ報われるはただの幻想だ ・ 本当に重要なことにイエスと言うためにその他全てにノーというのだ — コムケン 自分勝手に生きる! komuken1111 そして、残ったことのクオリティをあげていく。 非エッセンシャル思考 エッセンシャル思考 応急処置を積み重ねる 本当の障害を取り除く 仕事が増える 成果が増える 遊ぶ 遊びは本質を探求するのに役立つだけでなく、それ自体がどこまでも本質的です。 一般的 具体的 刺激的 ヴィジョン ミッション 本質目標 平凡 価値観 四半期目標 例えば、 2012年までにイギリスのあらゆる人がインターネットを使えるようにする や、ブラッドピットが掲げた、 ニューオリンズの下9地区に住む世帯のために低価格で環境に優しく災害に強い家を50戸建設する などです。 ー 流れで引き受けるのをやめる ー 誰かに何かを頼まれたとき、私たちはそれを 関係性の問題だと思ってしまいます。 必要かどうか見極め『 やると決める』、『 大事なものはめったにない』のだから思い切って捨てる、これらを習慣化して『 全部はやらない』 このようにエッセンシャル思考を身につけてからは相手を傷つけず、それでいて自信を持って断れるようになりました。 ー 肯定を使って否定する ー 喜んで引き受けるふりをして、 実は断るという高度なテクニックです。 目標を明確にするメリットの一つが 無駄なことに時間をとられることが無い ということがありますが いつまでに、これをする! という具体的な目標を決めていれば、それ以外のことは 無駄なことだと決めることができます。 グレッグ・マキューン 著者)- エッセンシャル思考 ついつい忘れがちな、 「今ここを生きる」ことの重要さを再認識させられる言葉です。 仕事が忙しくて残業ばかり、家族との時間が取れない・・・ 家事・育児に追われ、やりたいことが出来ない・・・ つまり、 自由な時間を確保したい! そして、 空いた時間を本当に大切なことに使いたい! ということではないでしょうか? 「成果は関係なく、ただ仕事をしてることが好きなんだ!」 こんな人には、この本はあまり意味がないと思います。 なかなか、会社というものに属している身としては基準が厳しすぎる・・・ 「これ、75点なのでやりません!」 なんて言っても 「はぁ?意味わからんし・・・」 って言って蹴散らされます・・・ そんなの効果あるの?? と思われるかもしれませんが、以外と仕事を削れます! プライベートであれば、 毎日家全体を掃除していたのを、部屋事に曜日分けしてみるとかも良いと思います。 非エッセンシャル思考 エッセンシャル思考 過去と未来に引き裂かれている 現在に集中している 昨日や明日の問題について考える 目の前の問題を考える 未来や不安や過去の失敗を思い悩む 今を楽しむ 感想と書評 正直、 いつも考えすぎてしまい、実行に移せない人は読んではいけない本だと思いました。 ー 直接的ではない表現を使う ー 「ノー」という言葉を使わなくても、 ノーと伝えることは可能です。 今回は 「エッセンシャル思考-最少の時間で成果を最大にする-」 という本を読んでみましたが、 非常に読みやすくて、分かりやすくて ビジネスにおいてのこんな考え方もあるのか!と思い、 とても有益な一冊でしたので、 この本についてざっくり要約してみました。 ただ妊娠出産を経て、 ・16時間夜勤が月に6回 ・育児と仕事と家事に余裕がなくてイライラする日々 ・感情的な上司、女社会特有の人間関係 「定年までこの仕事はできない」 と気付きました。 そんな中において、ストーリーの本質を観る ジャーナリストのような眼を持つよう必要があるのですが その方法の一つが 毎日数行でいいから日記を書く ということです。 エッセンシャル思考は仕事だけでなく人生も豊かにする エッセンシャル思考について解説をさせていただきましたが、 エッセンシャル思考は 仕事のコストパフォーマンスが良くなることはもちろん、 人生の幸福度にも大きく影響すると思いました。 非エッセンシャル思考 エッセンシャル思考 良くすることは、何かを付け加えること 良くすることは、何かを削ること あらゆる細部に愛着がありすぎる 不要な細部は冷静に切り捨てる 柵を立てると自由になれる 他人と一線を引き自分の時間を守ります。 良いパンは作りたい、素材もこだわりたい、 でも利益もちゃんと伸ばしたい その目玉商品とプロモーションは何か? 現地販売か、卸販売か、ネットショップか、 定期購入か、イベント販売か。。。。 エッセンシャル思考とは 「 自分にとって本当に重要なものを見極め、そこにエネルギーを集中させることで 最高のパフォーマンスを発揮していく思考法」 そして、エッセンシャル思考を身につけるためには「見極める」「捨てる」「しくみ化」のサイクルをまわしていくことが必要です。 非エッセンシャル思考 ・多くを望み、得るものは少ない ・派手な勝利を追い求める 人のモチベーションの主要因は「達成」と「達成が認められること」である(By F・ハーズバーグ)。 ー 流れで引き受けるのをやめる ー 非エッセンシャル思考の人は、 なんとなく引き受けてしまった約束であふれかえっています。 本当の意味での 「 エッセンシャル思考」でいくというのは 勇気がいるし、 とっても難しいことなのです。 ^^ それでは! 今回も最後までお読みいただきまして ありがとうございます!^^ 将人• ー 第三者の意見を聞いてみる ー 自分に合わないことにとらわれているときは、 他人の冷静な意見を聞いてみるのも一つの手です。 エッセンシャル思考につながる3つの技術 「非エッセンシャル思考」に なっている! 「エッセンシャル思考」を 取り入れなくちゃ!と 思っている方。 ー 失敗を認め、成功に向かう ー 自分の失敗を認めたとき、初めて 失敗は過去のものになります。 冷凍商品が充実 配達エリア 東京都 : 世田谷区・目黒区・千代田区・中央区・台東区・墨田区・江東区・渋谷区・品川区・大田区・港区・杉並区・新宿区・文京区・荒川区・足立区・葛飾区・江戸川区・調布市・狛江市 神奈川県 : 川崎市 高津区・中原区・多摩区・宮前区・川崎区・幸区・麻生区 、横浜市 西区・神奈川区・港北区・中区・都筑区・緑区・鶴見区・南区・磯子区・保土ケ谷区・旭区・青葉区 千葉県 : 浦安市、市川市 クーポン なし オススメ度.

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経営の専門家や士業従事者らが紐解く「新時代の働き方」(72) 人生を変える選択「エッセンシャル思考」とは?

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